Chcesz skuteczniej zarządzać swoim czasem pracy i zwiększyć efektywność ograniczając przy tym stres?
Zarządzanie sobą w czasie
6 sierpnia 2019
Warszawa
14 /
899
zł netto / osoba

O warsztacie

Z trudem łączysz życie zawodowe z prywatnym, nie mając czasu na chwilę przyjemności.  Zapewne miewasz też wrażenie, że czas przecieka Ci przez palce, a Ty nie możesz odkopać się z listy zadań? Permanentnie żyjesz w napięciu. To wbrew pozorom nie nie musi być wina nadmiaru obowiązków na Twojej codziennej liście, a jedynie braku ich ułożenia w harmonogramie dnia. Zarządzanie swoim czasem nie jest łatwe, ale ucząc się odpowiedniego planowania zaskoczy Cię dodatkowa ‘25’ godzina w ciągu doby.  Pracownicy, którzy mają poczucie większej kontroli nad swoim dniem, wykazują większą satysfakcję i zadowolenie z pracy..

Program warsztatu

9:00 - 09:30
Check-in & Kontrakt
Przedstawienie celów i formy spotkania.
Wypracowanie wspólnego kontraktu (dobre praktyki, grupowa “zasady”).
Omówienie potrzeb uczestników i poziomu wiedzy – pytania od uczestników, jakie mają oczekiwania.
09:45 - 10:15
"Koło czasu pracy" - ćwiczenie
10:15 - 10:30
Przerwa kawowa
10:30 - 12:30
Czym jest zarządzanie sobą w czasie?
Co daje właściwe zarządzanie swoim czasem pracy?
Organizacja pracy własnej.
Koło uczenia się.
Lubię / Nie lubię moje codzienne obowiązki zawodowe - ćwiczenie
12:30 - 13:30
Przerwa obiadowa
13:30 - 15:00
Metody i techniki zarządzania czasem pracy - część 1
Matryca Eisenhowera.
Analiza ABC.
Reguła 40:60
15:00 - 15:15
Przerwa kawowa
15:15 - 16:15
Metody i techniki zarządzania czasem pracy - część 2
Zasada Pareto.
Reguła Parkinsona.
Metoda Alpen.
Zaplanuj dzień - ćwiczenie.
16:15 - 16:45
16:15 - 16:45
Panel dyskusyjny - rozmawiamy, wyciągamy wnioski, pytamy, analizujemy
Co daje zarządzanie czasem? Czy poznane techniki i elementy stosujemy, stosowaliśmy, będziemy stosować?
16:45 - 17:00
Podsumowanie Warsztatu
899 zł netto / osoba
Trener:
Monika Banasik
Absolwentka Górnośląskiej Wyższej Szkoły Handlowej w Katowicach na Wydziale Zarządzania. Absolwentka studiów podyplomowych z zakresu Zarządzania Zasobami Ludzkimi organizowanymi przez Grupę Training Partners oraz Górnośląską Wyższą Szkołę Handlową. HR od zawsze był jej pasją – poznawanie nowych ludzi, budowanie relacji oraz szeroko pojęte wsparcie i pomoc stanowią dla niej wartość samą w sobie. W relacjach biznesowych kieruje się zasadami fair play oraz wykorzystaniu potencjału ludzi, z którymi współpracuje. Angażuje się w wiele procesów oraz projektów działając w organizacjach współpracujących na zasadach partnerstwa biznesowego: począwszy od rekrutacji pracowników poprzez budowanie długotrwałych relacji z Klientami i Partnerami. W życiu kieruje się słowami Zig Ziglara : „Dostaniesz wszystko, czego zapragniesz w życiu, jeśli pomożesz wystarczającej liczbie innych osób osiągnąć to czego chcą."”. Od 2008 roku zaczęła rozwijać swoją pasję, którą było prowadzenie szkoleń oraz szeroko pojęty HR. Od roku 2017 zaangażowana w projekty HR oraz szkolenia na stanowisku HR Business Mengera. Obecnie współpracuje z firmami z branży TSL oraz z branżą bankową na zasadach współpracy realizując projekty rekruterskie oraz szkoleniowe oparte na indywidualnych potrzebach firm oraz ich pracowników.
Prowadzący Adrian Martinez wykazał się dużą wiedzą merytoryczną, zaangażowaniem oraz umiejętnością przekazania wiedzy. Jesteśmy pełni podziwu dla prowadzącego za jego profesjonalizm oraz jakość prowadzonych zajęć, które pozwoliły naszym uczestnikom osiągnąć cele w obszarze wiedzy i kompetencji.
Filip Szarzyński / Managing partner at Brookfield Partners
Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z HR Embassy. Nawet najtrudniejsza rekrutacja nie jest dla nich problemem, lecz wyzwaniem. Do każdego przypadku podchodzą z wielką dawką optymizmu, ale i wiedzy, co w efekcie daje skuteczną rekrutację. Zachwycają elastycznym podejściem do klienta, dużym szacunkiem do kandydatów i stosują nowoczesne narzędzia – zdecydowanie godni polecenia.
Paulina Czerwińska / CEO RED
Dawno z żadnego szkolenia nie wyniosłam tak wiele i w tak fajnej atmosferze :).
Joanna Zimolzak / HR Tower
Dziękuję za dzisiejszy dzień :) Powiew świeżości w moje umiejętności :). To jedno z nielicznych szkoleń na których nic nie musisz a wszystko możesz. Brawo Adrian Martinez! :)
Anna Kłaput / PCBiC
Szkolenia dla HR? oj tak w HR Embassy 👍 ➡️merytoryka na najwyższym poziomie ➡️mnóstwo praktycznych porad ➡️swobodna atmosfera ➡️poczucie humoru ➡️case study. Uczestniczyłam w szkoleniu "Linkedin dla biznesu" ale to nie będzie ostatnie moje szkolenie🙂
Anna Mady / Finker
Cześć, wrażenia po szkoleniu bardzo pozytywne. Można powiedzieć że to był bardziej coaching. Myślę, że przyda mi się. Również życzę dobrego weekendu i mam nadzieję do zobaczenia.
Paulina Frączek / Randstad
#9HRnaDeser - dziękuję za zaproszenie do wystąpienia u Was :) Super energia, mnóstwo ciekawych ludzi i fajnych rozmów - super się z Wami czułam. W takim gronie najlepiej odkrywa się EVP, nawet jeżeli bardzo próbuje się ukryć przed nami.
Agnieszka Białkowska-Samul / Ikea Group
Mój pierwszy kontakt z HR Embassy to "HR na Deser", którym do tej pory jestem oczarowana i niecierpliwie czekam na kolejną odsłonę. Forma, tematy, prelegenci, przestrzeń - wszystko dostosowane do potrzeb praktyków HR oraz utrzymane na najwyższym poziomie. Uczestniczyłam także w szkoleniu "Design Thinking dla HR", na którym w przejrzysty sposób zostały podsumowane i usystematyzowane najważniejsze zasady oraz zaprezentowane praktyczne narzędzia. Ogromną wartością było szereg ćwiczeń, z których wnioski i spostrzeżenia mogę przenieść do rzeczywistej pracy. Mocno trzymam kciuki za kolejne fantastyczne inicjatywy!
Kinga Sza
...byłam na ostatnich trzech HR na Deser i chciałam podziękować za zorganizowanie jak zawsze angażującego i rozwijającego wydarzenia :) i do zobaczenia na kolejnych!
Sandra Morgan /
Potrzebujesz pomocy?
Zadzwoń lub napisz, a odpowiem na Twoje pytania.